近年、運動不足やストレスを感じている高校生も多くなっています。
ムエタイはパンチやキックを使った全身運動で、体力づくり・ストレス発散・集中力向上に効果的なスポーツです。
当ジムでは、初心者の高校生でも安心して始められるよう基礎から丁寧に指導し、安全面にも十分配慮しています。
またムエタイを通して礼儀・あいさつ・挑戦する気持ちも自然と身につきます。
部活の代わりの運動としても、放課後の新しいスポーツとしてもおすすめです。
① 体力づくり・健康維持
ムエタイは全身運動のため体力向上や運動不足解消に効果的です。
② ストレス発散
勉強や学校生活のストレスを、ミット打ちやサンドバッグで健全に発散できます。
③ 自信がつく
技ができるようになることで、達成感と自信が育ちます。
④ 礼儀やマナーが身につく
格闘技は礼儀を大切にするため、挨拶や礼儀の習慣が自然と身につきます。
⑤ 前向きなメンタルが育つ
練習を続けることで、努力する力や挑戦する気持ちが育ちます。
