「運動は久しぶりで不安」「体力に自信がない」という方もご安心ください。
初めての方にも丁寧にサポートいたします。
■初めてでも怖くない・危なくない
ジムワークでは、構え方や拳の握り方、基本のパンチ・キックまで、基礎から丁寧に指導します。
無理なスピードや激しい動きを求めることはないので、安心して取り組めます。
■健康づくりにもダイエットにも効果的
キックボクシングは全身を使う運動です。
腕・脚・体幹などをバランスよく動かすことで、代謝アップや姿勢改善、ダイエット効果が期待できます。
楽しく動いているうちに、自然と体が引き締まり、元気な体へと変わっていきます。
■自分のペースで続けられる
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、自分のペースで無理なく続けられます。
少しずつできることが増えることで、自信や達成感も生まれていきます。
朝10:00～夜は22:00まで営業しているので、自分のタイミングで通えます。
またクラス制・レッスン制ではないので、いつ行っても必ずトレーナーと３分３Ｒのマンツーマン指導が受けられます。
何歳からでも、いつからでも始められる！
それがムエタイ・キックボクシングの魅力です。
安心・安全な環境で、新しい一歩を踏み出してみませんか。
定額通い放題！
女性スタッフが常駐しているので女性ひとりでも安心です。
